Cerchi un’occasione ideale per rilassarti e rigenerarti a contatto con la natura?
A partire da sabato 13 giugno (e per tutti i sabati successivi, il 20 e 27 giugno), il parco di Villa Alberti a Signa ospiterà un ciclo di incontri rigorosamente all’aperto dedicato al benessere. Sarà possibile sperimentare il Qi Gong e il Movimento Biologico attraverso il metodo insegnato dal maestro Francesco Bedogni.
Gli orari: Ogni sabato mattina sono previsti due turni della durata di un’ora ciascuno:
- Primo turno: ore 09:00 – 10:00
- Secondo turno: ore 10:00 – 11:00
A chi è rivolto? La pratica è adatta a tutti: bambini, adulti e anziani. Dedicare un’ora a se stessi in questo contesto aiuta ad alleviare lo stress accumulato, risvegliare il corpo e aumentarne la flessibilità. Conoscere meglio se stessi attraverso il movimento porta a una maggiore consapevolezza anche nei piccoli gesti della vita quotidiana.
Informazioni utili:
- Costo della lezione: 15 euro.
- Cosa portare: Si consiglia un abbigliamento comodo; è necessario portare il proprio tappetino e un cuscino.
Iscrizioni e contatti: I posti sono limitati. Per informazioni e prenotazioni, rivolgersi alla Pro Loco Signa: Tel: 055 8790183 Cell: 331 8932013 Email: info@prolocosigna.it
